皆さんこんにちは！ ふじもんです！ 今回は… 漬けて茹でるだけの 超やわらか鶏ハムを ご紹介します！ 手間がかからないものを作りたい… 準備する食材が少ない方がいい… そう思っている方に おすすめのレシピです！！ 好きな人が筋トレを始めて 糖質制限もし…